Ở Bệnh Viện Năm Anh bệnh nhân là ưu tiên hàng đầu

02743742531

Hỏi đáp thắc mắc TS.BS Võ Thị Kim Anh
Liên hệ hành chính: 02743742531

ĐỊA CHỈ

2A/8 Khu Phố Thống Nhất, thị trấn Dĩ An,
huyện Dĩ An, tỉnh Bình Dương, Việt Nam

10 điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu cần lưu ý

10 điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu cần lưu ý XEM THÊM

10 điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu cần lưu ý

10 điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu cần lưu ý. Sau đây là những điều mẹ bầu cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe tốt cho mẹ và bé. Vì khi mang thai bà bầu thường không biết mình nên làm gì và không nên làm gì đối với những mẹ bầu mang thai lần đầu tiên. Tuy nhiên bạn hãy là một bà bầu thông minh tìm hiểu kiến thức, thông tin về mang thai mẹ tròn con vuông. 

1, Một số thực phẩm không tốt cho bà bầu

Điều cần tránh khi mang thai ăn thịt sống

Điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu tránh ăn thực phẩm gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Thịt và các loại hải sản tái: Đặc biệt các món tươi sống như sushi, thịt bò tái, hào sống thường là những món khoái khẩu. Tuy nhiên các món này ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây hại như toxoplasmosis hay salmonella.

Một số loại cá biển: cá biển một số loại có chứa hàm lượng lớn thủy ngân dễ gây nhiễm độc nếu ăn nhiều như cá thu, cá kiếm, cá mập, cá nàng đào.

Trứng sống: mẹ bầu không nên ăn trứng lòng đào, trứng sống sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Nhiễm khuẩn salmonella gây đau bụng, đi ngoài.

Sản phẩm bơ sữa chưa tiệt trùng: Phụ nữ mang thai, trẻ em và người già với hệ miễn dịch suy giảm là đối tượng rất dễ mắc phải bệnh nhiễm khuẩn do vi khuẩn Listeria.

Gan: mẹ bầu không nên ăn gan do có chứa sắt không an toàn cho người mang thai. Do có chứa retinol khả năng sẩy thai cao.

Thực phẩm gây co thắt: Thực phẩm có thể làm co thắt tử cung mạnh gây sẩy thai. Điển hình như dứa, đu đủ xanh, cam thảo,…

Caffeine: Sử dụng quá nhiều cà phê mỗi ngày sẽ làm gia tăng huyết áp, nhịp tim và số lần đi tiểu, caffeine còn đi qua nhau thai vào cơ thể thai nhi. Cơ thể người lớn chúng ta có thể hấp thụ và chuyển hóa caffeine. Cơ thể thai nhi thì lại không do cơ thể vẫn còn đang phát triển.

Đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn sẽ truyền vào máu đi qua nhau thai. Sau đó truyền vào cơ thể thai nhi và gây hại. Tác động tiêu cực đến sự phát triển của não bộ cũng như sự hình thành các cơ quan trong cơ thể bé. Không nên lạm dụng rượu bia biến chứng như thai chết lưu, sẩy thai, dị tật bẩm sinh.

2, Điều cần tránh khi mang thai là mùi sơn

Sơn là sản phẩm chứa nhiều hợp chất và hoạt chất độc tính cao dễ hấp thụ vào cơ thể. Mẹ bầu cần tránh tiếp xúc trực tiếp hoặc ngửi mùi hơi sơn bốc lên. Không nên đến ở lâu ở những căn phòng mới xây có hơi sơn nặng mùi.

3, Các loại thuốc uống vẫn dùng

Mẹ bầu không nên tự ý dùng thuốc bừa bãi, khi dùng bất kỳ loại thuốc nào cũng cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ, tránh uống thuốc không rõ nguồn gốc hoặc thành phần thuốc có hại cho thai nhi.

4, Mang giày cao gót

Điều cần tránh khi mang thai mang giày cao gót

Điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu nhưng nhiều chị em thường bỏ qua. Khi bụng bầu ngày một lớn dần, trọng lượng lẫn trọng tâm cơ thể thay đổi theo. Mang giày cao gót rất dễ gây té ngã, sẩy thai. Vì thế bạn nên chọn những loài dép giày thấp với đế có độ bám và thoải mái nhé.

5, Tắm bồn hoặc xông hơi nước quá nóng

Tắm bồn cũng là một cách để thư giãn nhưng nếu nằm trong một chiếc bồn tắm quá nóng có thể khiến thai nhi nguy hiểm vì có thể làm tăng khả năng bị dị tật bẩm sinh. Mẹ bầu có thể bị các bệnh nhiễm trùng nếu nước, bồn tắm không được vệ sinh sạch sẽ. Cần lưu ý điều chỉnh nhiệt độ nước tắm sao cho gần bằng với nhiệt độ cơ thể mẹ bầu nhất.

6, Phân chó mèo

Nên đeo găng tay, khẩu trang, rửa tay sạch sau khi tiếp xúc với phân chó mèo. Vì phân chó mèo thường có chứa toxoplasmosis gây ra bệnh ký sinh trùng hiếm gặp ở người nên đây là điều cần tránh khi mang thai.

7, Hút thuốc lá thụ động

Hút thuốc lá thụ động gây nguy hiểm hơn rất nhiều. So với người trực tiếp hút thuốc mang theo hơn 4.000 chất độc. Nhân tố gây ra nhiều biến chứng cho thai nhi nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh, trẻ sinh ra nhẹ cân, khuyết tật ống thần kinh, chậm phát triển.

8, Đứng hoặc ngồi quá lâu

Điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu là không nên đứng hoặc ngồi quá lâu. Nó có thể gây ra một số vấn đề cho mẹ bầu như sưng đầu gối, sưng phù ở chân… Nếu công việc bắt buộc phải đứng hoặc ngồi quá lâu, bạn cần lưu ý đi lại thường xuyên tránh ngồi quá lâu một chỗ. Nên tranh thủ đi lại và dành thời gian nghỉ ngơi 30 phút/lần. Việc đứng quá nhiều sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi và có thể gây sảy thai. Khi mới mang thai mẹ bầu nên chú ý tới tư thế ngồi, không nên ngồi xổm, ngồi trùng lưng, thõng vai, bắt chéo chân và không nên cúi lưng khi ngồi vì điều này có thể gây ảnh hưởng cho thai nhi.

9, Mang vác đồ nặng

Điều cần tránh khi mang thai mang vác đồ nặng

Khom lưng hoặc mang vác vật nặng trong sinh hoạt hằng ngày. Có thể gây sa tử cung rất nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Thay vì khom lưng để lấy hay mang đồ, bạn nên ngồi xuống cầm hay nhờ người thân mang hộ nếu đồ quá nặng. Bạn có thể chia đồ ra để mang hai bên tay cân bằng thay vì xách một bên.

10, Điều cần tránh khi mang thai tham gia các trò chơi cảm giác mạnh

Người mới mang bầu không nên chạy nhảy, gập người, xoay người quá mạnh. Hay tập luyện thể thao quá sức hoặc những bộ môn nguy hiểm. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tránh chơi các trò chơi cảm giác mạnh như tàu lượn siêu tốc vì điều này có thể gây hại cho bé.

Mẹ bầu không nên chạy bộ. Tốt nhất bạn nên đi bộ để có thể kiểm soát tốc độ của bản thân, ít có nguy cơ bị thương cũng như gây hại cho bé.

Phụ nữ mang thai không nên đi xe đạp. Do trọng tâm của cơ thể thay đổi khiến khả năng giữ thăng bằng trở nên khó khăn. Khi tham gia giao thông cũng trở nên nguy hiểm.

10 điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu cần lưu ý. Để giúp mẹ và bé khỏe mạnh và bình an trong thai kỳ mẹ tròn con vuông. Mẹ bầu hãy lưu ý những điều trên sẽ không thừa đâu để hạn chế những điều không mong muốn.

>>>Kiến thức về mang thai:

QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI QUA NHỮNG CỘT MỐC QUAN TRỌNG

RA MÁU KHI MANG THAI THÁNG ĐẦU CÓ NGUY HIỂM GÌ KHÔNG?

CÁCH TÍNH TUỔI THAI CHÍNH XÁC VÀ DỰ ĐOÁN NGÀY SINH MẸ BẦU NÊN BIẾT

 

Logo Nam Anh